Etherische oliën mengen: je kunt bijna niets fout doen
Durf jij je oliën niet te mengen, omdat je bang bent dat het niet mag? Dan ben je echt niet de enige. Ik krijg die vraag heel vaak. Goed nieuws: mengen mag, en het is nog leuk ook. In deze blog lees je welke geuren goed samengaan, wanneer je wél even oplet, en je krijgt mijn favoriete combinaties om meteen mee te beginnen.
Kort antwoord: mag je etherische oliën mengen?
Ja, je mag alle etherische oliën met elkaar mengen. Ook een blend met een pure olie, of twee blends samen. Er ontstaat geen gevaarlijke reactie in je flesje of je diffuser. Het verschil zit in twee dingen: hoe het ruikt en hoe je het gebruikt. In de diffuser kun je vrij experimenteren. Op de huid verdun je altijd, en bij een paar oliën let je extra op.
🙅 4 mythes over etherische oliën mengen
Veel mensen vertellen me dat ze hun flesjes één voor één gebruiken, omdat ze bang zijn om iets verkeerd te doen. Laten we een paar mythes opruimen.
1“Blends mag je niet mengen met pure oliën”
Dit lees je soms online, bijvoorbeeld dat mengen alleen kan met pure oliën. Dat klopt niet. Een blend is zelf al een mix van pure oliën. Voeg je daar Wild Orange of lavendel aan toe, dan maak je gewoon een mix met nóg een olie erin. Balance met Wild Orange is bijvoorbeeld een van mijn favorieten.
2“Als je mengt, kan het misgaan”
In je diffuser kan er niets gevaarlijks ontstaan door twee oliën samen te gebruiken. Het ergste wat kan gebeuren, is dat het niet lekker ruikt. Dan gooi je het water en de paar druppels weg en begin je opnieuw. Echt, ik heb heel wat mixen weggegooid.
3“Door te mengen verdwijnt wat een olie zo bijzonder maakt”
Elke olie blijft gewoon zichzelf. Je voegt niets weg, je maakt alleen een nieuwe geur. Sterker nog: veel doTERRA-blends zijn juist zo ontstaan, door oliën te combineren die elkaar mooi aanvullen.
4“Verschillende merken mag je niet mengen”
Technisch kan het prima: olie is olie. Maar een mix is zo goed als het zwakste flesje erin. Is een van de oliën niet zuiver of oud, dan ruik je dat in je hele mix. Ik werk zelf alleen met doTERRA, omdat ik weet wat erin zit. Lees in mijn blog waar je betrouwbare etherische oliën koopt waar je op kunt letten.
⚠️ Wanneer let je wél op?
Het mengen zelf is dus nooit het probleem. Waar je wel op let, is hoe je de olie gebruikt. Dat geldt voor één olie net zo goed als voor een mix.
- Hete oliën op de huid: oregano, kaneel en cassia, kruidnagel en tijm zijn krachtig. Gebruik je ze in een mix voor op de huid, verdun dan altijd extra.
- Citrus en zon: citrusoliën zoals Lemon, Wild Orange, bergamot, grapefruit en lime zijn fotosensitief. Heb je ze op je huid gebruikt? Blijf dan 12 uur uit de zon met die plek.
- Kinderen, huisdieren en zwangerschap: kies mildere oliën, zoals lavendel, Wild Orange of copaiba, en gebruik minder druppels. Zorg dat je huisdier de ruimte uit kan. Ben je zwanger? Lees dan ook mijn blog over etherische oliën bij zwangerschap.
- Op de huid altijd verdunnen: meng je oliën met een draagolie, zoals gefractioneerde kokosolie. Hoe je dat doet, lees je in etherische olie verdunnen. Welke draagolie je kunt kiezen, lees je in waarmee verdun je etherische olie.
💡 Tip van mij: Bij een mix tel je alle druppels bij elkaar op. Twee druppels lavendel en twee druppels Wild Orange zijn samen vier druppels. Voor de verdunning maakt het dus niet uit hoeveel verschillende oliën erin zitten, alleen het totaal telt.
🧪 Mengen in de diffuser, op de huid of met water
Waar je je mix voor gebruikt, bepaalt hoe je hem maakt. Dit zijn de drie manieren die ik het meest gebruik.
💨
Mengen in de diffuser
Dit is de makkelijkste manier om te beginnen. Je doet de oliën gewoon samen in het water. Tel alle druppels op: 3 tot 5 druppels voor een kleine ruimte, 5 tot 10 voor de woonkamer. Meer over hoeveel druppels en welke diffuser lees je in diffuser gebruiken.
🫙
Mengen voor op de huid
Voor de huid meng je je oliën altijd met een draagolie. Een roller is daarvoor superhandig: je maakt je mix één keer en hebt hem altijd bij de hand. Recepten en uitleg vind je in zelf rollers maken.
💧
Mengen met water
Olie en water mengen niet: de olie blijft bovenop drijven. In de diffuser is dat geen probleem. Maak je een spray of doe je olie in je bad? Dan heb je iets nodig dat olie en water samenbrengt. Lees hoe in etherische olie in water.
👃 Welke geuren passen bij elkaar?
Een handige vuistregel: oliën uit dezelfde geurfamilie passen bijna altijd bij elkaar. En citrus is de vriendelijkste familie van allemaal: die past bij bijna alles. Twijfel je? Begin dan met een citrusolie.
◀ veeg om te scrollen ▶
| Geurfamilie |
Hoe ruikt het? |
Voorbeelden (doTERRA) |
Past mooi bij |
| 🍋 Citrus |
Fris, zonnig, vrolijk |
Lemon, Wild Orange, bergamot, grapefruit, lime, tangerine |
Bijna alles: bloemen, hout, kruiden en munt |
| 🌸 Bloemen |
Zacht, zoet, rond |
Lavendel, geranium, ylang ylang, clary sage |
Citrus, hout en hars, kruiden |
| 🌲 Hout en hars |
Warm, diep, aardend |
Frankincense, cedarwood, copaiba, sandalwood, vetiver, douglas fir |
Citrus, bloemen, munt |
| 🌿 Kruiden en specerijen |
Kruidig, warm, pittig |
Rozemarijn, basilicum, marjolein, kardemom, kaneel, kruidnagel, oregano |
Citrus, hout en hars |
| 🍃 Munt en fris |
Koel, helder, schoon |
Pepermunt, spearmint, eucalyptus, Tea Tree |
Citrus, hout, kruiden |
Wil je een bosachtige mix maken? Lees eerst welke dennenolie waarvoor geschikt is.
Top-, hart- en basisnoten
Wil je een stapje verder? Dan kijk je naar noten, net als bij parfum. Een mix die lekker in balans is, heeft een beetje fris bovenop, het meeste in het midden en een klein beetje warm en houtig als basis. In procenten: ongeveer 5 tot 20% topnoten, 50 tot 80% hartnoten en 5 tot 20% basisnoten. Zie het als richtlijn, niet als wet.
◀ veeg om te scrollen ▶
| Noot |
Wat doet hij? |
Deel van je mix |
Voorbeelden |
| Topnoten |
De eerste geur die je ruikt, meestal in de eerste 10 minuten. De “aandachttrekkers” van je mix. |
ongeveer 5 tot 20% |
basilicum, bergamot, scharlei, koriander, eucalyptus, grapefruit, citroen, citroengras, limoen, wilde sinaasappel, pepermunt, petitgrain, spearmint, mandarijn, tea tree, wintergroen |
| Hartnoten |
Je ruikt ze na de eerste 10 minuten. Ze dragen de geur die je hebt samengesteld. |
ongeveer 50 tot 80% |
zwarte peper, kardemom, cypres, douglas den, venkel, geranium, jeneverbes, lavendel, marjolein, melisse, oregano, kamille, rozemarijn, spikenard, tijm, siberische den |
| Basisnoten |
Het fundament van je mix. Vaak hars en hout, maar ook de zware bloemen. Heb je een goede neus, dan ruik je ze na 1 tot 2 uur. |
ongeveer 5 tot 20% |
arborvitae, blue tansy, cassia, cedarwood, kaneel, kruidnagel, copaiba, frankincense, gember, helichrysum, jasmijn, mirre, patchouli, roos, sandalwood, vetiver, ylang ylang |
💡 Tip van mij: Voor het maken van mijn diffuserkaarten gebruikte ik parfumstrips, die papieren strookjes die je in een parfumwinkel krijgt. Een druppel per olie op een strip, strips samen in je hand, en ruiken maar. Zo weet je snel of een combinatie werkt, zonder je diffuser vol te doen.
💡 En ja, ook oregano: Oregano is niet het eerste waar je aan denkt voor je diffuser. Tenzij je wilt dat je huis naar pizza ruikt. 🍕 Maar met een citrusolie en een houtige olie erbij kun je er best een mooie, kruidige mix mee maken.
🌿 Mijn favoriete combinaties voor de diffuser
Deze mixen komen uit mijn eigen diffuserkaarten. Ze zijn allemaal getest en goedgekeurd door mijn neus. Elke mix is 8 druppels: perfect voor de woonkamer. Heb je een kleine ruimte? Halveer dan gewoon. Deze mixen werken ook goed als je zelf geurstokjes maakt.
Fris en vrolijk. Mijn vaste ochtendmix.
Grapefruit💧💧💧 3
Lime💧💧 2
Een zonnige citrusmix, als een zomerochtend in huis.
Copaiba💧💧💧 3
Frankincense💧💧 2
Fris en helder, fijn tijdens het werken.
Cypress💧💧💧 3
Petitgrain💧💧 2
Schoon en groen. Heerlijk na het poetsen.
Bergamot💧💧💧 3
Green Mandarin💧💧💧 3
Zacht, fris en een beetje bloemig. Voor een rustige middag.
Frankincense💧💧💧 3
Geranium💧💧 2
Bloemig en warm. Even tijd voor jezelf.
Copaiba💧💧💧 3
Frankincense💧💧 2
Warm en zacht. Een van mijn favorieten voor de avond.
Cedarwood💧💧💧 3
Copaiba💧💧 2
Houtig en zacht, voor een avond op de bank.
💡 Tip van mij: Mis je een olie? Vervang hem door een olie uit dezelfde geurfamilie. Geen grapefruit? Neem dan Lemon. Geen cedarwood? Probeer frankincense.
👣 Zelf je eerste mix maken in 4 stappen
1
Kies een sfeer
Wat wil je ruiken? Fris en vrolijk, zacht en rustig, of warm en knus? Kies daar een hoofdolie bij.
2
Kies 1 of 2 maatjes
Pak er een of twee oliën bij uit een familie die past. Twijfel je? Een citrusolie past bijna altijd.
3
Test klein
Ruik aan de open flesjes samen, of gebruik parfumstrips. Begin in je diffuser met 3 + 3 + 2 druppels.
4
Schrijf het op
Vind je hem lekker? Noteer je mix, dan kun je hem later terugvinden. Niet lekker? Water weg en opnieuw. Zo leer je je eigen geurvoorkeur kennen.
📄 Diffusermixen per basisset (PDF, €7,99)
Handig als je al een set in huis hebt. In deze PDF vind je per doTERRA-basisset mixen die je meteen kunt maken, alleen met de oliën uit die set. Geen gezoek, gewoon aan de slag.
- Beginners Trio
- Family Essentials en Home Essentials
- AromaTouch Diffused
- Yoga Set
- Essential Aromatics
Binnenkort beschikbaar
📚 Je oliën echt leren kennen?
Hoe beter je je oliën kent, hoe makkelijker het mengen wordt. In de 5-daagse Basis Workshop leer je in korte stapjes de basis. Wil je dieper? Dan is de Cursus Etherische Olie iets voor jou.
Basis workshop
5-daagse Basis Workshop
In 5 dagen de basis van etherische oliën onder de knie.
Bekijk workshop →
Online cursus
Cursus Etherische Olie
18 oliën, 4 modules. Op je eigen tempo, voor ieder merk.
Bekijk cursus →
🎁 Nog geen oliën in huis? Hiermee begin je
Met een basisset heb je meteen oliën uit verschillende geurfamilies. Zo kun je vanaf dag één mengen.
Beginners Trio
Lavendel, Lemon en Pepermunt. Samen al goed voor een handvol mixen.
Bekijk →
Family Essentials
Tien basisoliën, van citrus tot hout en kruiden. Het meest complete begin.
Bekijk →
AromaTouch Diffused
Een diffuser met de oliën van de AromaTouch-techniek. Fijn als je nog geen diffuser hebt.
Bekijk →
💬 Veelgestelde vragen over etherische oliën mengen
Welke etherische oliën kan ik zelf mengen? +
Alle etherische oliën kun je zelf mengen, pure oliën én blends. Begin met 2 of 3 oliën uit geurfamilies die bij elkaar passen, bijvoorbeeld een citrusolie met lavendel of frankincense.
Mag je verschillende oliën met elkaar mengen? +
Ja. Er ontstaat geen gevaarlijke reactie als je oliën samen gebruikt, ook niet als je een blend met een pure olie mengt. Het ergste wat kan gebeuren, is dat je de geur niet lekker vindt.
Welke geuren passen bij elkaar? +
Citrus past bij bijna alles. Bloemen gaan mooi samen met citrus en hout. Munt past goed bij citrus en hout, en kruiden bij citrus en hout. Oliën uit dezelfde geurfamilie passen bijna altijd bij elkaar.
Kun je verschillende merken olie mengen? +
Technisch kan dat. Maar een mix is zo goed als het zwakste flesje erin. Let daarom vooral op zuiverheid en kwaliteit. In mijn blog over
betrouwbare etherische oliën lees je waar je op let.
Kun je etherische olie op je huid smeren? +
Ja, maar altijd verdund met een draagolie, zoals gefractioneerde kokosolie. Bij hete oliën zoals oregano, kaneel, kruidnagel en tijm verdun je extra. Na citrusoliën op de huid blijf je 12 uur uit de zon. Lees meer over
etherische olie verdunnen.
Kan ik essentiële olie verdunnen? +
Ja, en voor de huid is dat zelfs de regel. Je verdunt met een draagolie, zoals gefractioneerde kokosolie, jojoba of amandelolie. Welke draagolie bij jou past, lees je in
waarmee verdun je etherische olie.
Kun je etherische olie mengen met water? +
Niet vanzelf: olie blijft op water drijven. In de diffuser is dat geen probleem. Voor een spray of in bad heb je iets nodig dat olie en water samenbrengt. Lees meer in
etherische olie in water.
Léanne Lovink
Certified Essential Oil Specialist · Wellness Advocate · doTERRA Gold
Sinds 2015 actief met doTERRA, met inmiddels meer dan 6.500 klanten in binnen- en buitenland. Ik gaf honderden workshops met duizenden deelnemers en ben nog steeds actief: online webinars, informatie en tips tijdens de maandelijkse gratis doTERRA Talks, naast de trainingen die we intern aan het team geven.
📖 Verder lezen
1
Diffuser gebruiken: hoeveel druppels, welke olie en waar let je op?
Alles over druppels, ruimtes en je diffuser goed gebruiken.
→
2
Etherische olie verdunnen
Zo gebruik je je oliën en mixen veilig op de huid.
→
3
Welke aroma diffuser kopen? Eerlijk advies na jaren testen
Waar je op let om een miskoop te voorkomen.
→
4
Lekkere geur in huis? 5 fouten die bijna iedereen maakt
Plus 10 tips voor een huis dat fijn ruikt.
→
Fijn dat je dit hebt gelezen! 🌿
Heb je een mix gemaakt waar je trots op bent? Stuur me een appje of laat het weten op Instagram.
Mogelijke huidgevoeligheid. Buiten het bereik van kinderen houden. Als je zwanger bent, borstvoeding geeft of onder de zorg van een arts bent, raadpleeg je arts. Vermijd contact met ogen, binnen-oren en gevoelige gebieden. Citrusoliën zijn fotosensitief: na gebruik op de huid 12 uur zon vermijden. De productinformatie is niet bedoeld om ziektes te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen. Zie ook de
disclaimer.
*Deze blog bevat affiliate links. Dit betekent dat ik een commissie ontvang als je een aankoop doet via deze links, zonder extra kosten voor jou. Deze commissies helpen mij om de website te onderhouden en nieuwe content te creëren. Bedankt voor je steun!
Bij het opstellen van deze blog is gebruik gemaakt van AI-tools ter ondersteuning. Alle inhoud is doorgenomen door Léanne Lovink, Certified Essential Oil Specialist.
