Veel mensen verwarren kokosvet met kokosolie. Kokosvet, vaak aangeduid als kokosolie, heeft een stevige structuur en een sterke kokosgeur die niet door iedereen gewaardeerd wordt. Daarnaast kan het moeilijk zijn om te masseren met gewone kokosolie, omdat het hard is bij kamertemperatuur en een vettig laagje achterlaat. Gefractioneerde kokosolie is daarentegen een lichter, vloeibaar alternatief dat geurloos is en beter geschikt voor cosmetische toepassingen. In dit artikel meer over de voordelen, toepassingen en de duurzaamheid van gefractioneerde kokosolie. En geef ik handige tips en recepten.
Wat maakt gefractioneerde kokosolie zo bijzonder?
Gefractioneerde kokosolie ontstaat door het verhitten en afkoelen. Tijdens dit proces wordt het harde deel, het laurinezuur, verwijderd. Dit proces zorgt ervoor dat de olie vloeibaar blijft bij kamertemperatuur, wat het perfect maakt voor gebruik in schoonheidsproducten en massages. Deze vorm van kokosolie is rijk aan middellange keten triglyceriden (MCT's), zoals caprine- en caprylzuren, die bekendstaan om hun snelle opname door de huid en hun hydraterende eigenschappen.
Is kokosolie goed voor je huid of zorgt het voor mee-eters?
Dit is een veelgestelde vraag: is kokosolie nou écht goed voor de huid? En kun je het veilig gebruiken als je last hebt van puistjes of mee-eters?
Niet alle kokosolie is hetzelfde. Ongeraffineerde kokosolie kan vanwege de aanwezige lange keten vetzuren, zoals laurinezuur, de poriën verstoppen bij mensen met een vette of gevoelige huid. Het comedogene gehalte van deze harde kokosolie kan inderdaad bijdragen aan de vorming van mee-eters. Echter, gefractioneerde kokosolie is lichter en minder comedogeen, wat betekent dat het minder kans heeft om de poriën te verstoppen. Daarom is gefractioneerde kokosolie een betere keuze voor de huid, vooral als je op zoek bent naar een olie die snel wordt opgenomen zonder een vettig gevoel achter te laten.
Tips voor het gebruik van gefractioneerde kokosolie
-
Gezichtsmassage en make-up remover: gebruik gefractioneerde kokosolie als een milde, hydraterende make-up remover. Masseer een paar druppels zachtjes in de huid en veeg daarna af met een warme, vochtige doek. Het verwijdert make-up zonder de huid uit te drogen of te irriteren.
-
Haarmasker: voor zijdezacht en gevoed haar meng je een eetlepel gefractioneerde kokosolie met een paar druppels etherische olie, zoals rozemarijn voor haargroei. Breng het aan op de uiteinden van je haar en laat het 20-30 minuten intrekken voordat je het uitspoelt.
-
Massageolie: vanwege de lichte textuur en snelle opname is gefractioneerde kokosolie ideaal voor massages. Voeg je favoriete etherische oliën toe, zoals lavendel voor ontspanning of pepermunt voor spierverlichting.
-
DIY Parfumroller: meng gefractioneerde kokosolie met etherische oliën naar keuze in een kleine rollerfles. Een populaire combinatie is lavendel, vanille en een vleugje citrus voor een fris, maar ontspannend aroma. Door de neutrale geur van gefractioneerde kokosolie is het de perfecte drager voor parfums. Lees gerust ook deze blog met tips over parfum.
Wat is het verschil tussen MCT-olie en gefractioneerde kokosolie?
- Gefractioneerde kokosolie is een vorm van kokosolie waarbij de langere vetzuren, zoals laurinezuur, verwijderd zijn. Het blijft vloeibaar bij kamertemperatuur en bevat voornamelijk middellange keten triglyceriden (MCT’s) zoals caprine- en caprylzuren. Deze olie wordt meestal gebruikt voor uitwendig gebruik, zoals in schoonheids- en massageproducten, omdat het niet vettig aanvoelt en snel wordt opgenomen door de huid.
- MCT-olie kan afkomstig zijn van zowel kokosolie als palmolie. De samenstelling van MCT-olie is vaak zuiverder en meer geconcentreerd in de specifieke MCT's (C8 en C10). Deze worden veel sneller omgezet in energie door het lichaam, wat MCT-olie populair maakt voor intern gebruik, zoals in voeding en supplementen, vooral bij mensen die een keto-dieet volgen.
Gefractioneerde kokosolie (FCO) kan veilig intern worden gebruikt, hoewel het minder vaak voor dit doel wordt toegepast dan MCT-olie. Gefractioneerde kokosolie is vloeibaar en bevat voornamelijk middellange keten triglyceriden (MCT’s), die het lichaam snel omzet in energie. Dit maakt het vergelijkbaar met MCT-olie, die speciaal wordt gebruikt vanwege deze eigenschap. FCO is in feite een mildere versie van MCT-olie en kan daarom voor interne consumptie worden gebruikt
Recepten met gefractioneerde kokosolie
Gefractioneerde kokosolie is een geweldig ingrediënt voor doe-het-zelf schoonheidsproducten. Hier zijn twee eenvoudige recepten die je thuis kunt maken:
1. Hydraterende bodylotion
Ingrediënten:
- ½ kopje gefractioneerde kokosolie (shop hier)
- ¼ kopje cacaoboter (gebruik code HELIONL voor 15% korting op draagvetten, boters en oliën op de website van natural heroes)
- 10 druppels lavendelolie (shop via Helio)
Smelt de cacaoboter au bain-marie en meng deze met de gefractioneerde kokosolie. Voeg lavendelolie toe voor een heerlijk ontspannende geur. Laat het mengsel afkoelen en breng het aan op de huid voor diepe hydratatie.
2. Verfrissende gezichtsspray
Ingrediënten:
- ¼ kopje rozenwater (rozen hydrolaat)
- 1 eetlepel gefractioneerde kokosolie
- 5 druppels etherische olie van je keuze (bijv. rozen of geranium) - shop gerust in de webshop
Meng alle ingrediënten in een sprayfles. Schud goed voor gebruik en spray licht over je gezicht voor een verfrissende, hydraterende boost.
Duurzaamheid van gefractioneerde kokosolie
De duurzaamheid van kokosolie is een onderwerp dat steeds meer aandacht krijgt. Bij doTERRA wordt de olie geproduceerd via hun Co-Impact Sourcing®-programma, waarbij boeren eerlijke lonen krijgen en er wordt geïnvesteerd in de lokale gemeenschappen. Het doel is om de impact op het milieu te minimaliseren, door verantwoord landgebruik en het vermijden van ontbossing.
Dit is in tegenstelling tot sommige andere bedrijven die vaak kokosnoten gebruiken van minder hoge kwaliteit, zoals beschimmelde of beschadigde noten en waarbij ontbossing wordt veroorzaakt om plantages uit te breiden(The Coconut Company)(The Independent). DoTERRA zorgt ervoor dat hun kokosolie wordt geproduceerd op een manier die de biodiversiteit beschermt en lokale ecosystemen ondersteunt.
Conclusie
Gefractioneerde kokosolie is een veelzijdige en duurzame optie voor zowel schoonheids- als wellnessroutines. Of je nu op zoek bent naar een lichte moisturizer, een hydraterende haarbehandeling of een massageolie, deze olie biedt tal van voordelen. Door te kiezen voor een merk zoals doTERRA, dat duurzaamheid en ethiek hoog in het vaandel heeft staan, zorg je niet alleen goed voor jezelf, maar ook voor de planeet.
Waar te koop?
Je kunt gefractioneerde kokosolie en de etherische olien van doTERRA vinden op mijn website: helio.work
Wil je meer lezen, lees dan gerust deze blog over kokosolie met andere aanvullende informatie
Doe gerust mee aan een de webinar bijvoorbeeld over huidverzorging
Reacties