Slaap

Ik heb jarenlang slecht geslapen door werkstress. Te laat naar bed. Daarna woelen. Na 2 uur in slaap vallen maar dan werd ik 6 keer wakker en om 5:30 stond ik naast mijn bed met het gevoel van een kater. Vervolgens had ik een liter koffie nodig om de dag door te komen😳

Herken je dit en wil je weten wat mij heeft geholpen? 

⚡️Tips ⚡️

Ik heb de tips in PDF gezet, klik hier om ze te lezen of klik op de afbeelding hieronder.

slaap

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Meer weten over slaap?

Lees dan hier de blog met 6 manieren om je slaap te verbeteren.

 


Leave a Reply

Your email address will not be published.

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.